Bra tips!! =) Lyssna på kroppen!

   Doula     1 kommentarer
 
 
Tips att testa vid nr. 2 på toa! Andas, bli TUNG, släpp käken, luta huvudet lätt bakåt och tänk/säg; "Jaaa" i stället för ett NEJ (ett "Nej-jag-vill-inte" el. "Nej-jag-kan-inte", stänger till och stannar upp. Spända läppar likaså. (Den kloka barnmorskan Ina-May Gaskin brukar säga att vi ska frusta som en häst med läpparna fladdrandes och gärna le om det går =P) Kroppens ALLA sfinktrar reagerar tillsammans. Kroppen spänner sej (= sämre blodcirkulation till vävnaden) och sfinktrarna med! Alltså, ingen hit då vi föder! Testa själva så förstår ni snart vad jag menar. Det blir en stor skillnad och TANKENS kraft är så mycket mäktigare än vad vi förstår!! Tro på dej själv och VÅGA! Blir du rädd och tvivlar, så spänner du dej automatiskt. Låt istället kroppen få följa med och ANDAS dej igenom. Att forcera sin krystning är inte att rekommendera! För att vävnaderna ska kunna vidga sej och "släppa fram" ditt barn så krävs det att du lyssnar inåt och andas (allt för att hålla blodcirkulationen igång så vävnaden kan bli så elastisk som möjligt) och slappnar aaaav. Kroppen KAN detta och vet precis HUR om vi bara tillåter den!! I bland försvinner den där krystkänslan och då är det Bm som får vägleda. Jag som fick en sfinkterruptur då tvilling två skulle ut, fick den troligtvis just pga det "FORCERAD KRYSTNING". När hjärtljuden sjönk så fanns det inte tid för så mycket annat. Jag lyssnade på Bm och tog i för kung och fosterland!! Barnmorskan var så besviken efteråt och sa att det var ju en sån fin förlossning annars och ettan kom ju så bra. Om du el. nån annan känner att ni undrar över något som jag nämnt här så bara fråga på så ska jag förtydliga mina rader så gott jag kan. Som Ina May G säger; Det som en gång fick bebisen in i magen - ska en dag få den UT. Alltså KÄRLEK, massor av kärlek. Njut av er resa - skratta och ha skoj!! Lita på din förmåga att föda och ta för dej/er. Det är er stora dag, NI föder ERT barn och NI bestämmer!! (y) Se till att få det bästa av allt den dagen =) Ni som känner er hjälpta av att "ljuda" under förlossningen - ljuda MÖÖÖÖRKT. Kram på er <3

Viktig info från Fb-doulan! (kopierad)

   Doula     0 kommentarer
 

Risk för kvarhållen moderkaka är större när livmodersammandragande medel (syntocinon) ges innan moderkakan har fötts fram. Enligt Michel Odent började problemen med kvarhållen moderkaka när livmodersammandragande medel infördes som rutin inom förlossningsvården. När det ges så fort barnet har fötts kan livmoderhalsen dra ihop sig och “stängas till” innan moderkakan kommit ut, och mamman måste sövas för att få den uttagen ”för hand”. Om mamma och barn bara får bonda ifred och börja amma, utan att någon är där och stör, så frigörs kroppens eget oxytocin, vilket gör att livmodern drar ihop sig på naturligt sätt och blödningsrisken minimeras. Värkstimulerande dropp under förlossningen hämmar tyvärr också kroppens eget oxytocin och därmed förmågan att stöta ut moderkakan/minimera blödning. Naturligtvis är det jättebra att det finns livmodersammandragande medel OM det skulle behövas, alltså om mamman börjar blöda mer än normalt, men det är inte bra att det ges på rutin INNAN moderkakan fötts. En annan riskfaktor för kvarhållande moderkaka/stor blödning är tidig avnavling, dvs om man klipper navelsträngen direkt efter barnets födelse, för då blir det mer blod i moderkakan, den blir hårdare, får svårare att lossna från livmodern och livmodern får svårare att dra ihop sig när moderkakan är stor och hård. Sammanfattnignsvis, för att undvika kvarhållen moderkaka och postpartum blödning: undvik värkstimulerande dropp och tacka nej till syntocinonspruta direkt efter barnets födelse! Kräv sen avnavling och att barnet får ligga hud-mot-hud och att ni får lugn och ro.

 
Mer viktig info. finner ni inne i grupperna på Fb - "Sen avnavling - barnets födslorätt" (en sluten/ en öppen.) 

Mage... gånger 4!

   Graviditet     0 kommentarer
  
 
 
Det närmar sej för M & C! - v. 38+0 idag =)

Kärlek, "hud mot hud" och lite halvtaskiga lakan =)

   Doula     0 kommentarer
 
Kan bara inte få nog av dessa små klipp!! =P Så mycket K-Ä-R-L-E-K!! <3 Ps. Håll med mej om att rummen & sängarna ser rätt trökiga ut?! Jag menar - please!! Vi ska ju för skråen föda barn där och ha kalas! =P Give me... ETT, eller varför inte TVÅ, storlekar större lakan - och gärna ett som INTE hasar ned så förbenat fort!! =/ Helst i en varm & go färg med (om det går) och LJUUUS =P Ds. *tacksam doula drömmer*

Doulabebis Elsa 1 år - 26/1

   Doula     2 kommentarer
 
Vill passa på att skicka ett jättestort GRATTIS till denna lilla goding som just blivit Ett!! Stor puss & Kram till dej E <3
 

Mera mage

   Graviditet     1 kommentarer
Idag går på min jour som doula för M & C <3
 
 

Så mäktigt...

   Doula     0 kommentarer
 
Denna barnmorskan hade jag gärna velat haft som min!! =) Så lugn och trygg <3

Finns nu att läsa via Nlt-appen.

   Doula     0 kommentarer


M & C + magen

   Graviditet     0 kommentarer
 
 
Tänk ändå att så mycket ren och skär kärlek kan få plats i en och samma mage... <3
 

Mera mage...

   Graviditet     0 kommentarer
 
 
På Onsdag den 28/1 (2 veckor innan Bf) går jag på min jour för C & M.... så nu längtar vi MASSOR!! <3

Tänk att få födas till sin mors vackra sång... *kärlek*

   Doula     0 kommentarer

Humor & dans - trivs gott på förlossningen! =)

   Doula     0 kommentarer

Mera mage... (doulapar M & C)

   Graviditet     0 kommentarer
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Gravidfoto (doulapar M & C)

   Graviditet     1 kommentarer
 
 
 
 
 
Detta var några av bilderna som togs i Torsdags.... (fler kommer) <3
 

Min yngsta kärlek...

   Barn     0 kommentarer


Klart att det ska "pyntas"... sa doulan!

   Doula     0 kommentarer


En speciell dag...

   Graviditet     0 kommentarer
The birth of Matilda -----> (LÄNK TILL ETT GÄNG VACKRA BILDER) <3
 
 
 
 
 

"Core" på Actic!!

   BLOGG     0 kommentarer
 
Svett, blod och tårar =P

Första "Core-passet" = check!

   Blogg     0 kommentarer
Igår var det alltså dags för Malins första "Core" =P Alltså kan ni gissa vad?! Jag hade kul faktiskt!! Jag slet som ett djur och gav mitt allt. Insåg rätt snabbt att detta kan endast bli bättre =P Vilken UTMANING! Vilken GREJ!! Simpla övningar egentligen men ack så JOBBIGT! Min "core-muskelatur" fick sej en omgång och skam den som ger sej! (vill ju bli biff) Är så tacksam att det var endast en halvtimma! *Asg* Att boka pass via appen funkar urbra. Så smidigt! =D Lovar att skriva mer så fort tid ges! Ha en jätteskön dag och kom snart tebax =) PoK! / Malin L (snart biff) L <3

Helgens bästa film; "Elycium".

   Blogg     0 kommentarer
 
När "Egon" stormade som mest kvällen/natten till Söndagen, så valde vi att se film. Tanken var att vi skulle försöka oss på skräckisen; "Insidious" - men  se den fick gå fetbort efter bara 20 minuter. Lite för läskig en sån kväll!! =/ =0 PoK! / Malin.